Retrouvez confort et efficacité à votre poste de travail — en 3h, à votre rythme
Vous ressentez des douleurs après une longue journée devant l'écran ? Cette formation en ligne vous montre, pas à pas, comment régler votre poste, prévenir la fatigue visuelle et retrouver du confort au travail — que vous soyez salarié(e), freelance ou indépendant(e).
Vous ressentez des douleurs après une longue journée devant l'écran ? Vous n'êtes pas seul(e).
Que vous soyez freelance, indépendant, salarié ou solopreneur, le travail sur écran peut avoir des conséquences néfastes sur votre bien-être physique et mental. Maux de dos, douleurs aux poignets, migraines, fatigue visuelle... Ces symptômes vous sont familiers ?
Vous ne savez pas comment améliorer votre quotidien ? Vous avez peut-être investi dans du matériel, espérant trouver le soulagement tant attendu ou au contraire vous composez avec l'espace possible à la maison ? Et malgré tous ces efforts, les douleurs persistent ?
La bonne nouvelle ? Il est possible de regagner du confort à son poste de travail en prenant conscience des réglages à opérer et de l'organisation à mettre en place...
Cette formation en ligne : "Travail sur écran : comment aménager son poste de travail et retrouver confort et efficacité au travail" a été conçue spécifiquement pour vous, qui passez de longues heures devant l'écran et qui cherchez des solutions concrètes et éprouvées pour améliorer votre confort et votre productivité.
Un défi relevé = une capsule vidéo avec des conseils personnalisés.
Ludivine MAS, Ergonome Européen (Eur.Erg.®) et consultante en transitions professionnelles, basée entre Lyon (69) et Saint-Etienne (42).
